"Song Hye Kyo Trung Quốc" U40 tuổi căng tràn sức sống, bí quyết giữ nét thanh xuân hóa ra không hề khó

Trương Vũ Kỳ (sinh năm 1986) được người đời ví von là Song Hye Kyo phiên bản Trung Quốc. Đường nét thanh tú, man mác buồn của nữ diễn viên trông khá giống mỹ nhân ''Trái tim mùa thu" năm nào. Thậm chí, nữ diễn viên còn kể rằng, có người nói trông cô đẹp và cá tính hơn Song Hye Kyo.

Ở tuổi cận kề 40, Trương Vũ Kỳ vẫn có được nhan sắc xinh đẹp gợi cảm bất chấp đã qua 1 lần sinh đẻ. Duy trì những thói quen này bao năm nay, bảo sao cô luôn xinh đẹp, quyến rũ và tràn đầy sức sống:

Trương Vũ Kỳ nói không với thẩm mỹ nhưng vẫn có bộ ngực săn chắc, gợi cảm.

1. Ăn chay

"Bản sao" Song Hye Kyo duy trì ăn chay trường thường xuyên. Cô thường ăn rau củ quả vì chúng mang lại lợi ích tích cực đối với sức khỏe, làn da. Ăn nhiều rau củ quả có lợi cho đường ruột, cơ thể luôn trẻ trung đầy sức sống.

Ăn nhiều rau củ quả cũng giúp cơ thể nạp nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng, giữ cho làn da luôn mềm mịn, giữ mãi nét thanh xuân.

Người đẹp tâm sự, có những lúc bận rộn với công việc thì cô càng tích cực ăn nhiều hoa quả để bổ sung năng lượng thiếu hụt. Nhờ đó, cơ thể luôn khỏe mạnh, tràn đầy sức sống và trẻ trung từ bên trong. Làn da được hưởng lợi thấy rõ chính là lời phản ánh cho thói quen sống lành mạnh của Trương Vũ Kỳ.

Người đẹp mê rau củ quả đến nỗi không chỉ ăn nó mỗi ngày mà còn tự chế nhiều loại củ quả tự nhiên làm mặt nạ dưỡng da. Đắp mặt nạ tự chế giúp cô giữ làn da luôn căng mịn, đầy sức sống và không tốn kém.

Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu lại không đồng ý cách làm đẹp này, cho rằng đây không phải cách làm đẹp da chuẩn y khoa, ẩn chứa những rủi ro mà chị em không lường trước được.

"Bản sao" Song Hye Kyo duy trì ăn chay trường thường xuyên.

2. Không ăn đồ nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhiều dầu mỡ thường không có lợi để duy trì vóc dáng trẻ trung, săn chắc và thon gọn.

Từ kinh nghiệm của bản thân, Trương Vũ Kỳ thấy đồ ăn nhiều dầu mỡ sẽ làm tích tụ mỡ thừa ở đùi, hông, cánh tay, khiến thân hình thiếu cân đối cũng như mất độ trẻ trung, khỏe mạnh. Đó là lý do "bản sao" Song Hye Kyo thường nói không với những loại đồ ăn này.

Trương Vũ Kỳ được so sánh với Song Hye Kyo.

3. Tập yoga

Trương Vũ Kỳ kiên trì tập yoga hàng chục năm nay để giữ gìn cơ thể dẻo dai, săn chắc. Bộ môn này cũng có ý nghĩa tích cực trong việc giữ gìn nét thanh xuân cho người đẹp 38 tuổi.

Theo các nghiên cứu khoa học từ trước đến nay, tập yoga đều đặn giúp tăng cường khả năng trao đổi chất, cân bằng nội tiết, kích thích sản sinh các hormone hạnh phúc bên cạnh việc duy trì cơ thể dẻo dai. Do đó, tập yoga lâu năm chính là một trong những giải pháp để chị em níu giữ thanh xuân, luôn trẻ trung hơn tuổi thật.

Trương Vũ Kỳ kiên trì tập yoga hàng chục năm nay để giữ gìn cơ thể dẻo dai, săn chắc.

4. Chạy bộ

"Song Hye Kyo Trung Quốc" thường xuyên chạy bộ 30-45 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, duy trì đôi chân săn chắc, nuột nà.

Đây là một trong những bài tập hiệu quả giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo dư thừa để có vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn. Chúng rất đơn giản, dễ thực hiện, miễn là bạn dành khoảng thời gian nhất định cho việc tập luyện thể dục thể thao.

"Song Hye Kyo Trung Quốc" thường xuyên chạy bộ 30-45 phút mỗi ngày để nâng cao sức khỏe, duy trì đôi chân săn chắc, nuột nà.

5. Chăm sóc "vòng 1"

Trương Vũ Kỳ nói không với thẩm mỹ nhưng dù đã sinh con vẫn có bộ ngực săn chắc, gợi cảm. Người đẹp thậm chí còn được vào danh sách những mỹ nhân có "vòng 1" đẹp nhất ở Trung Quốc.

Bí quyết của người đẹp là không mặc áo ngực có gọng, dùng tinh dầu để massage. Khi ngủ, người đẹp luôn chọn nơi thoáng khí. Đặc biệt, cô luôn đi khám sức khỏe theo định kỳ để bảo vệ bộ ngực khỏe đẹp theo thời gian.

(Ảnh: Internet)